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씨름은 두 선수가 모래판 위에서 샅바를 잡고 힘과 기술을 겨루어 상대를 먼저 넘어뜨리는 쪽이 이기는 한국 고유의 전통 민속 격투기다. 수천 년의 역사를 간직한 채 유네스코 인류무형문화유산으로도 등재된 씨름은 오늘날에도 전국 대회와 민속 행사를 통해 그 명맥을 이어가고 있다.

핸드볼은 7명이 한 팀을 이뤄 손으로 공을 던져 득점을 겨루는 구기 종목이다. 한국은 특히 여자 핸드볼 분야에서 국제 대회에서의 활약을 통해 오랜 전통을 쌓아왔다.

21점 랠리포인트 방식과 엄격한 서비스 규정으로 대표되는 배드민턴은 빠른 반응 속도와 전술 감각을 동시에 요구하는 스포츠다. 한국은 특히 복식 종목에서 오랜 국제 전통을 이어 오고 있다.

111.12m 트랙 위에서 펼쳐지는 쇼트트랙은 스피드와 전술이 뒤섞인 독특한 빙상 종목이다. 규칙과 전략을 이해하면 한국이 왜 이 종목에서 세계 정상을 유지해 왔는지가 더 선명하게 보인다.

한국 양궁은 수십 년간 올림픽을 비롯한 국제 무대에서 압도적인 성과를 이어왔다. 그 배경에는 실력만으로 선발되는 공정한 시스템과, 이를 뒷받침하는 협회의 투명한 운영 방식이 자리한다.

누구나 도전할 수 있지만 아무나 완주하진 못하는 마라톤. 첫 도전을 위한 기본 요령을 정리했다.

얼음 위의 예술이라 불리는 피겨스케이팅. 화려한 점프와 점수 방식, 그 매력을 정리했다.